O singură valoare mare a tensiunii nu înseamnă automat hipertensiune. Stai jos, relaxează-te 5–10 minute și remăsoară în repaus. Hipertensiunea se diagnostichează prin valori repetate de 140/90 mmHg sau mai mari. Adesea nu dă simptome — de aceea măsurarea regulată e esențială. Mai jos: ce faci pe moment, cauzele și când mergi la cardiolog.
Ce valori înseamnă tensiune mare?
Tensiunea normală este sub 120/80 mmHg. Valorile de 130–139 / 80–89 sunt tensiune „înaltă-normală", iar de la 140/90 mmHg în sus, măsurate repetat, vorbim de hipertensiune arterială. O valoare de 180/120 mmHg sau peste, mai ales cu simptome, este o urgență (criză hipertensivă).
Ce faci când ai tensiunea mare acum?
Așază-te, respiră calm și remăsoară după 5–10 minute, cu manșeta la nivelul inimii. Evită cafeaua și efortul înainte de măsurare. Nu lua medicamente suplimentare „de tensiune" pe cont propriu. Sună la 112 dacă ai 180/120 mmHg cu durere în piept, dificultăți de respirație, tulburări de vedere, de vorbire sau slăbiciune pe o parte a corpului — pot fi semne de infarct sau AVC.
Cauzele tensiunii arteriale mari
- Hipertensiunea esențială (cea mai frecventă) — fără o cauză unică; contează genetica, vârsta și stilul de viață: exces de sare, sedentarism, obezitate, alcool, fumat, stres.
- Hipertensiunea secundară — provocată de o altă afecțiune: boală renală, probleme tiroidiene sau ale glandelor suprarenale, apnee în somn sau anumite medicamente.
Când mergi la cardiolog?
Programează un consult dacă ai măsurat repetat valori de 140/90 mmHg sau peste, dacă tensiunea mare se însoțește de dureri de cap, palpitații sau amețeli, dacă ai istoric familial de boli cardiovasculare sau dacă deja iei tratament și vrei o reevaluare. Cu cât hipertensiunea e controlată mai devreme, cu atât scade riscul de infarct, AVC și afectare renală.
Ce include consultația la Clinica Medstoria
La consultul de cardiologie în Râmnicu Vâlcea, Dr. Florica Nicolae evaluează tensiunea, efectuează EKG și ecocardiografie, calculează riscul cardiovascular și, la nevoie, recomandă monitorizare Holter de tensiune pe 24 de ore. Programări la 0744 73 72 73, luni–sâmbătă 08:00–20:00.
Întrebări frecvente
Ce valoare a tensiunii este periculoasă?
O valoare de 180/120 mmHg sau peste este o urgență, mai ales dacă apar durere în piept, dificultăți de respirație sau tulburări de vedere/vorbire — sună la 112. Valorile repetate de 140/90 mmHg sau peste înseamnă hipertensiune și necesită consult cardiologic.
Tensiunea arterială mare se vindecă?
Hipertensiunea esențială nu se vindecă, dar se controlează foarte bine prin tratament și stil de viață sănătos. Hipertensiunea secundară se poate ameliora dacă se tratează cauza de bază. Controlul tensiunii previne complicațiile grave.
Cum scad tensiunea în mod natural?
Reducerea sării, scăderea în greutate, mișcarea regulată, renunțarea la fumat, limitarea alcoolului și gestionarea stresului scad tensiunea. Acestea completează, nu înlocuiesc, tratamentul recomandat de medic.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate.