Un atac de panică produce simptome fizice foarte reale: palpitații, lipsă de aer, transpirații, senzația că îți pierzi controlul. Tocmai pentru că seamănă cu urgențele cardiace, primul pas este excluderea cauzelor medicale — abia apoi diagnosticul devine sigur.
Informațiile de mai jos te ajută să alegi specialistul potrivit. Nu înlocuiesc consultul medical și nu reprezintă un diagnostic — doar un medic care te examinează poate stabili cauza.
Psihoterapia, în special abordarea cognitiv-comportamentală, are eficiență bine documentată în tulburarea de panică. Se lucrează atât cu simptomele, cât și cu evitările pe care le-a construit anxietatea.
→ Psihologie clinică la Clinica Medstoria
Consultă: Loredana Bucur · consultație 220 lei
Un EKG și o evaluare cardiologică liniștesc și, mai important, exclud aritmiile care pot mima anxietatea.
→ Cardiologie la Clinica Medstoria
Consultă: Dr. Florica Nicolae · consultație 250 lei
Hipertiroidia produce un tablou aproape identic cu anxietatea. Un TSH simplu face diferența.
→ Endocrinologie la Clinica Medstoria
Consultă: Dr. Șcheau Fodor Mihaela · consultație 200 lei
La psiholog, prima ședință este dedicată înțelegerii contextului: când au început episoadele, ce le declanșează, cum arată exact și ce ai început să eviți din cauza lor. Nu se cer analize, dar medicul te poate întreba dacă ai făcut deja un consult cardiologic sau analize tiroidiene — și e util să vii cu ele dacă le ai. Se stabilesc împreună obiective concrete și un plan de ședințe. Primele tehnici de gestionare a crizei se pot învăța chiar de la prima întâlnire.
Nu, un atac de panică nu produce leziuni cardiace. Senzațiile sunt intense și autentice, dar inima sănătoasă tolerează bine episodul. Asta nu scutește de evaluarea inițială, care confirmă că inima este sănătoasă.
De obicei atinge intensitatea maximă în circa 10 minute și se estompează în 20-30 de minute. Senzația de epuizare poate persista câteva ore.
Nu neapărat. Multe persoane răspund bine doar la psihoterapie. Decizia privind medicația se ia individual, împreună cu un medic, în funcție de severitate și de impactul asupra vieții zilnice.